Mieux vivre avec son diabète

Bien vivre avec le diabète signifie qu'il faut développer à la fois un mode de vie qui permet de contrôler la maladie mais aussi qui permette de réaliser pleinement ses projets, ses rêves ...

Pour ceci, il faut arriver à structurer les 4 piliers fondamentaux suivants : l'alimentation, l'activité physique, la prise en charge et tous les aspects psychologiques liés à la maladie.

Alimentation

  • Aliments et nutriments
  • Faire ses courses
  • Recettes de cuisine

Activité physique

  • Bienfaits
  • Conseils pour une activité physique adaptée

Prise en charge

  • Médicaments
  • Autosurveillance
  • Hypoglycémie et hyperglycémie
  • Gestion du poids
  • Soins des pieds

Psychologie

  • Le stress
  • Famille et entourage
  • Santé mentale
  • Rôle de la famille et entourage

Nous souhaitons développer cette partie avec vos témoignages, vos expériences (comment mieux faire ces courses ? des recettes de cuisines adaptées ...) que l'on agrémentera de conseils théoriques et pratiques.

Si vous avez un témoignage ou une expérience à partager sur un ou plusieurs des thèmes ci-dessus, n’hésitez pas à nous les envoyer à contact@santediabete.org